Nespečnost ni nekaj kar bi lahko ignorirali v nedogled. Pa naj gre zgolj za občasno motnjo spalnega ritma, ali pa za daljše epizode nespečnosti, ukrepajte takoj.

Imate težave s spanjem in vas muči nespečnost? Te vplivajo na hitrejše staranje, slabše počutje in celo na nastanek bolezni!