Ogljikovi hidrati in zakaj so pomembni

Ogljikovi hidrati in zakaj so pomembni

Ogljikovi hidrati so pomemben del prehrane. Poznamo dobre in slabe ogljikove hidrate. Izberimo prave, ki naj predstavljajo cca 40 % dnevnega vnosa hrane.

Alergija na gluten ali intoleranca na gluten

Alergija na gluten ali intoleranca na gluten

Ste se že kdaj vprašali kaj je alergija na gluten ali pa morda kaj je gluten? Zelo velike koncentracije glutena so v nekaterih jušnih osnovah, juhah iz vrečk in v drugi v naprej pripravljeni hrani.

Zdrava prehrana in gibanje

Zdrava prehrana in gibanje

Zdrava prehrana se vse pogosteje znajde na našem besednem meniju. Ampak, ali tudi na krožniku? Preverite kaj in koliko jesti, da boste ostali zdravi in fit.

Kako dolgo kuhati trdo kuhano jajce?

Kako dolgo kuhati trdo kuhano jajce?

Tokrat o tem kako skuhati popolno trdo kuhano jajce. Prava umetnost je jajca skuhati ravno prav in do tiste mere, ko jih olupimo z neverjetno lahkoto.