Vam kdaj roke same od sebe potegne proti pripravljeni hrani kateri se enostavno ne morete upreti? Preverite ali se v njej nahaja glutamat!
Kaj jesti spomladi?
Pomlad je pošteno potrkala na naša vrata, sonce boža naše čute, brbončice pa ne želijo več okušati kislega zelja, repe in druge “zimske” hrane.
Osvežilne pijače narejene doma! | Limonada z jagodami
Ko sonce pokaže svojo moč in nas prežene v zavetje doma, kjer se razvajamo s klimo ali pa vsaj nekoliko hladnejšem ozračju, nam na pamet najprej pade misel na HLADNE osvežilne pijače!
Recept za bombete s semeni
V času, ko se moramo držati svojega doma in ven hodimo samo še v službo in po nujnih opravkih, je čas za ustvarjanje. Tako tisto umetniško kot tudi za tisto v kuhinji.
Uživanje oliv je zdravo!
Morda ste že kdaj kje zasledili, da so olive bogate z maščobami. To je res, a dodati velja, da gre za tiste zdrave in koristne maščobe! Če tega še niste vedeli, olive so izjemno dobre pri protivnetnemu delovanju.
Popolno kuhanje jajc!
Kuhanje jajc je precej delikatno opravilo saj smo hitro lahko prehitri ali prepozni in jajčka niso kuhana kot bi si želeli. Prihaja april in s tem veliko kuhanih jajc, zato vam bodo spodnji nasveti prišli še kako prav.
Kaj jesti za večerjo?
Ena največjih tegob vsakega izmed nas je vprašanje kaj jesti za večerjo. Najhuje pri tem pa je, da smo najbolj lačni takrat, ko to ne bi smeli biti.
Korona virus | Kaj početi doma?
Znašli smo se v težkih časih, ko smo prisiljeni ostati doma in se v največji meri desocializirati. To pa nikakor ne pomeni, da prenehamo živeti!
Kako pregnati zimsko depresijo?
Zimska depresija se pojavi vsako leto ob istem času in za njo trpi kar desetina prebivalcev držav, ki zimo poznajo. Preveri kako enostavno spopasti z njo!
Uživanje orehov je zdravo!
Preveri kje vse lahko uporabimo orehe in kako zelo dobri so za naše zdravje. Čaka te kar nekaj presenečenj, tudi recept za orehovo žganje!
5 korakov do boljšega počutja!
Tu so bolj sivi jesensko-zimski dnevi, ki so že sami po sebi utrujajoči. Potem je tu še služba, stres, … Preverite 5 korakov do boljšega počutja!
Bolni? Ne, žejni ste!
Morda se tega niti ne zavedate, a povsem mogoče je, da ste samo žejni. Pa ne žejni na način, da komaj čakate, da boste prišli do prve pipe.
Imunski sistem | Krepitev imunskega sistema
Krepitev imunskega sistema je vsekakor nekaj na kar pomislimo ob vstopu v zadnje tromesečje leta. Pa veste kako poskrbeti za svoj imunski sistem?
Zakaj so pogrete testenine bolj zdrave?
Po zaužitju živil s škrobom se le ta v našem telesu zelo hitro razgradi in sicer se spremeni v sladkor, oziroma glukozo in na ta način močno dvigne krvni sladkor.